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アレルギーは、持っている人しかわからない辛さがあるものだと思います。 食品のアレルギーには、小麦粉アレルギーや卵アレルギーや、そばアレルギーなどが有名とされています。 また、えびやいかなどの魚介類を食べると、アレルギーが発症してしまう人も意外と多いようです。 アレルギーは発症してしまった場合、迅速な対応をすることが大切です。 薬がある場合には速やかに飲むようにしたり、薬が無く苦しい場合には迅速に救急で医療機関に行くようにすることが大切だと思います。 じんましんが出てお肌が痒くなってしまったり、呼吸が苦しくなってしまったりするアレルギーは、症状が激しくなっておりますてしまうと死の危険性もあるので、早めに対処しなくてはなりません。 また、アレルギーを防ぐためにはアレルギーの食品表示があるものを食べるようにすることがおすすめです。 アレルギーがあると食べるものが限られてしまうという悩みがありますが、代替品として同じような栄養のあるものを使ったり、サプリメントで栄養を補うとおすすめです。